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Bougez à votre rythme ! Renforcement, aérobie, yoga, gym ou stretching pour tonifier votre corps et retrouver énergie et bien-être, en solo ou en groupe.
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About Kaoutar
Passionnée de sport et d’éducation, je cumule plusieurs années d’expérience dans l’accompagnement des élèves et la pratique sportive. Diplômée en pédagogie et coaching, j’ai développé une approche humaine, structurée et motivante, capable de m’adapter à chaque profil. Mon parcours m’a permis de combiner expertise technique et sens de l’écoute, pour créer des séances efficaces, agréables et enrichissantes, où chacun peut progresser à son rythme tout en se sentant soutenu.
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Envie de souffler et de vous reconnecter à vous-même ? Je vous guide dans des séances sur mesure à Montréal, mêlant renforcement, cardio, gym, yoga et stretching, en solo, en groupe ou pour une expérience retraite. Chaque cours est un moment pour bouger, se tonifier et se ressourcer, avec une approche motivante et bienveillante adaptée à votre rythme.
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