1st lesson free
Christopher
- Rate S$58
- Response 1h
S$58/h
Contact
1st lesson free
- Positive thinking
- Personal development
- Personal coaching
“Sesiones de apoyo para ansiedad y estrés | Vive con más calma”. en Español.
- Positive thinking
- Personal development
- Personal coaching
Lesson location
About Christopher
Hola, durante varios años viví con ansiedad y sé en carne propia lo que significa: palpitaciones, pensamientos que no se detienen, miedo constante y la sensación de no poder disfrutar la vida. Con el tiempo encontré herramientas que me ayudaron a recuperar la calma: técnicas de respiración, ejercicios de atención plena, cambios de hábitos y, sobre todo, una nueva forma de ver mis pensamientos. Hoy puedo decir que logré superar la ansiedad y transformarla en un motor para crecer. Por eso decidí compartir mi experiencia y acompañar a quienes están pasando por lo mismo. No soy psicólogo, sino alguien que ya caminó ese camino y entiende de primera mano lo que se siente. Mi enfoque es ofrecer escucha real, empatía y consejos prácticos, con el objetivo de que cada persona se sienta comprendida y apoyada. Me gusta crear un espacio seguro, de confianza, donde hablar libremente sin juicios y encontrar juntos estrategias simples pero efectivas para manejar el estrés y la ansiedad del día a día. Si estás buscando a alguien que no solo te entienda, sino que también te dé acompañamiento desde la experiencia, estaré feliz de apoyarte.
See more
About the lesson
- All levels
- English
- Spanish
All languages in which the lesson is available :
English
Spanish
Durante varios años enfrenté la ansiedad y sé lo difícil que puede ser convivir con sus síntomas: nerviosismo, pensamientos repetitivos, insomnio o sensación de angustia constante. Con esfuerzo y práctica logré superarla, y ahora me dedico a acompañar a otras personas que atraviesan situaciones similares. Qué ofrezco en mis sesiones: Escucha activa y sin juicios. Consejos prácticos basados en mi experiencia personal. Técnicas sencillas de respiración, relajación y manejo de pensamientos intrusivos. Acompañamiento cercano para que no te sientas solo en el proceso. A quién está dirigido: Personas que buscan apoyo emocional para manejar ansiedad o estrés. Quienes desean sentirse escuchados y comprendidos. Personas que quieren aprender estrategias prácticas sin necesidad de terapia clínica. ️ Importante: No soy psicólogo clínico ni ofrezco terapia médica. Mi apoyo es desde la experiencia personal, como guía y acompañante emocional.
See more
Rates
Rate
- S$58
Pack rates
- 5h: S$290
- 10h: S$580
online
- S$58/h
free lessons
This first lesson is free to allow you to get to know your teacher so that they can best meet your needs.
- 1hr
Similar Positive thinking teachers in Sonoita
Christina
Singapore & online
- S$33/h
- 1st lesson free
Jackie
Singapore & online
- S$270/h
- 1st lesson free
Elina
Singapore & online
- S$49/h
- 1st lesson free
Udaykant
Singapore & online
- S$50/h
- 1st lesson free
Dominika
Singapore & online
- S$45/h
- 1st lesson free
Posh
Singapore & online
- S$75/h
- 1st lesson free
Ana
Singapore & online
- S$50/h
- 1st lesson free
Chloe
Singapore & online
- S$70/h
- 1st lesson free
Ruxandra
Singapore & online
- S$42/h
- 1st lesson free
Charis
Singapore & online
- S$25/h
- 1st lesson free
Mariam
London, United Kingdom & online
- S$95/h
- 1st lesson free
Lee
London, United Kingdom & online
- S$347/h
Jérôme
Paris 11e, France & online
- S$103/h
Ananta
Kolkata, India & online
- S$14/h
- 1st lesson free
Sharlene
London, United Kingdom & online
- S$71/h
- 1st lesson free
Victoria
Leeds, United Kingdom & online
- S$87/h
- 1st lesson free
Alaa
Richmond Hill, Canada & online
- S$68/h
Ridhi
Harrow, United Kingdom & online
- S$95/h
- 1st lesson free
Leonie
Melbourne, Australia & online
- S$40/h
- 1st lesson free
Beccalynn
Tucson, United States & online
- S$65/h
- 1st lesson free
-
See Positive thinking tutors
